En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado hay 0 g de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico.

oz (Rendimiento de 1 asado cocinado, con la basura, con un peso 1515g) asado y sin desperdicios gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	61.74 g	61.74	g
La energía (calorías)	204 kcal	204	kcal
Energía (julios)	852 kJ	852	kJ
Proteína	27.78 g	27.78	g
lípido total (grasa)	9.44 g	9.44	g
Ceniza	1.12 g	1.12	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg
Hierro, Fe	0.96 mg	0.96	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg
El fósforo, P	235 mg	235	mg
Potasio, K	352 mg	352	mg
Sodio, Na	59 mg	59	mg
Zinc, Zn	2.62 mg	2.62	mg
Cobre, Cu	0.121 mg	0.121	mg
El manganeso, Mn	0.01 mg	0.01	mg
El selenio, Se	46.4 µg	46.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.665 mg	0.665	mg
Riboflavina	0.376 mg	0.376	mg
La niacina	8.165 mg	8.165	mg
Ácido pantoténico	1.075 mg	1.075	mg
La vitamina B-6	0.785 mg	0.785	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	94.4 mg	94.4	mg
betaína	4.6 mg	4.6	mg
Vitamina B12	0.61 µg	0.61	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.1 mg	0.1	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.7 µg	0.7	µg
Vitamina D	27 IU	27	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.871 g	2.871	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.104 g	0.104	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.81 g	1.81	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.024 g	0.024	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.91 g	0.91	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.012	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.612 g	3.612	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.222 g	0.222	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.351 g	3.351	g
18: 1 cis	3.309 g	3.309	g
18: 1 trans	0.041 g	0.041	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.04 g	0.04	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.997 g	0.997	g
18: 2 indiferenciada	0.85 g	0.85	g
18: 2 n-6 c, c	0.829 g	0.829	g
18: 2 t, t	0.022 g	0.022	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.037	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.037 g	0.037	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.029 g	0.029	g
20: 3 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.079 g	0.079	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.063 g	0.063	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.041 g	0.041	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.022 g	0.022	g
Colesterol	89 mg	89	mg
triptófano	0.292 g	0.292	g
treonina	1.247 g	1.247	g
isoleucina	1.367 g	1.367	g
leucina	2.367 g	2.367	g
lisina	2.577 g	2.577	g
metionina	0.765 g	0.765	g
cistina	0.321 g	0.321	g
fenilalanina	1.168 g	1.168	g
tirosina	1.057 g	1.057	g
valina	1.452 g	1.452	g
arginina	1.849 g	1.849	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, solomillo (asados), con hueso, parte magra solamente, cocido, asado